저도 그래서 2년 전부터 꾸준히 운동 중이에용 ㅎㅎ 오빠 만큼은 안되더라도 오빠공연 따라갈 정도는 되야 한다는 생각에 ㅎㅎ
운동 추천해용

맞아요~~대장 다음 앨범 준비하시는 동안 매냐들은 근력운동을 해두는게 좋겠네요~~

네.. 맞아요  운동해야겠어요^^;;

허리가..일할때..안좋아졌어요..거기에 소화능력까지 떨어져서..열량부족...
토욜 저녁에 뷔페 갔다가..다음날 한끼도 못먹고 담날도 여전히 안배고파서..당황스러웠네요.ㅠㅠ
곰인줄..
이제 지금 겨울이니 잠만 자면 되는건가 싶기도 하고;;;;;;;;;

근력운동 열심히 해야 하는데..생각보다 더 어렵네요..원래 덩치도 있고 체력도 좋고 힘셌는데..ㅠㅠ
일하면서 살이 빠지더니..이렇게 됐네요..

암튼 이렇게 된 상황에서 노오력~!밖에~같이 아자아자!!
우리 건강합시다!!!

우리오빠님 체력 정말 새삼 감탄스럽네요
20대때 춤에 노래에 리허설도 있고 연습도 하셨는데..