요즘들어 메르스때문에 난리죠 다들... ㅠㅠ

그래서 국내에서 권고하는, 그리고 해외에서 권고하는 사항을 모아 포스팅을 합니다.

우리 퐐로님들과 가족분들도 참고하시고 언제나 건강하시길 바라겠습니다!

<일반인 대상>

1. 평상시 손 씻기 등 개인위생수칙을 준수하시기 바랍니다.

    - 비누와 물 또는 손 세정제로 손 자주 씻기

2. 중동지역 여행(체류) 중 낙타, 박쥐, 염소 등 동물과의 접촉을 삼가 하시기 바랍니다.

- 특히, 낙타와의 접촉(낙타 시장 또는 농장 방문, 낙타 체험 프로그램 참여 등)을 피하기

- 익히지 않은 낙타고기나 멸균되지 않은 생낙타유(raw-camel milk) 먹지 않기

3. 기침이나 재채기를 할 경우에는 화장지나 손수건으로 입과 코를 가리시기 바랍니다.

- 화장지나 손수건이 없다면 대신 옷 소매 위쪽으로 입과 코를 가리고 하기

4. 사람이 많이 붐비는 장소 방문은 가급적 자제해 주시기 바랍니다.

- 부득이하게 방문할 경우, 일반 마스크 착용하기

5. 발열 및 기침, 호흡곤란 등 호흡기 증상이 있는 경우에는 일반 마스크를 착용하고, 즉시 의료기관에서 진료를 받으시기 바랍니다.

6. 중동지역 여행을 다녀온 후 14일 이내에 발열이나 호흡기증상이 있는 경우에는 거주지 보건소에 신고를 하시고, 즉시 의료기관에서 진료를 받으시기 바랍니다.

조금 더 살펴보면...

영어사이트에서 또 찾아온 정보로는...

1. 손씻기는 자주 해주시며, 비누와 함께 20초 이상 해주세요. 같이있는 어린아이에게도 똑같이 행동하도록 일러주시구요.

(아이들에게 좋은 방법으로면 '생일 축하 합니다'노래를 두번 부르면 그 정도가 20초 내지라네요. 직접 해보니 약 30초입니다.)

만약 비누와 물이 없다면 알콜 손세정제도 괜찮습니다. 다만 알콜함량이 60% 이상인 녀석으로 부탁합니다.

2. 재채기 기침시 화장지/티슈로 하고 쓰레기통으로 당장 버려주세요. 그리고 손을 씻어주세요.

3. 씻지 않은 손으로 눈,코,입을 만지지 말아주세요.

4. 환자와의 신체적 접촉(예시 - 입맟춤, 컵 나눠쓰기, 식사도구 나눠쓰기)는 피해주세요.

5. 자주 손이 닿는 바닥, 벽 등이나 물체는 씻거나 소독해주세요. (이를테면 문고리, 쟁반 등...)

6. 균형잡힌 식사를 하고, 충분한 숙면을 취하며 운동을 해주세요. 면역력이 약할수록 병에 감염되기 쉽습니다.

(이 방법은 다소 좀 엽기적이네요... 운동하러 바깥에 나가는것도 걱정되니, 참고로 이 문항은 메르스 위험지역에 여행을 가는 사람들을 위한 문항입니다...)

우리 퐐로님들 홧팅! 건강하세요!

펜타에서 볼 수 있기를 기원하며... ㅠㅠ